Опубликовано вЖенский бизнес
Развитие эмоциональной устойчивости через внедрение практик когнитивной переформатировки
Введение в эмоциональную устойчивость и когнитивную переформатировку Эмоциональная устойчивость – это способность человека эффективно справляться с трудными эмоциональными ситуациями, сохранять внутреннее равновесие и быстро восстанавливаться после стрессов. В условиях современного…